高海宁采访原话自述经历出庭造型服装细节

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二零二三年那部职场剧里许诗晴这个角色让不少观众记住了高海宁，她演一个野心勃勃的新闻主播，为抢头条不择手段，高海宁采访原话自述经历编剧原本把这角色写成扁平的坏人，是她主动加了几场戏表现人物在母亲病床前崩溃的样子，观众才发现这女人也有软肋。

新闻女王剧组在香港九龙湾的工业大厦天台搭出新闻部主景，高海宁演的许诗晴每天在假落地窗前报新闻，美术组用两高海宁出庭造型服装细节百多块LED屏拼出维港背景，灯光按早午晚切换色温，单集布景改造耗时超过十四小时，全剧制作预算约五千万港币。

拍新闻女王那年高海宁真去香港一家电视台蹲点体验，观察主播念稿的语速和换气位置，剧里直播失控那场戏她连拍十一条，监制钟澍高海宁采访原话自述经历佳临时把台词改短一半，她当场背下新词一条过，收工后整个机组在棚里鼓掌了半分钟，她事后说那次蹲点比上三个月表演课还管用。

二零零八年参选港姐拿了第四名外加旅游大使奖，签约无线后头几年没戏拍，被安排去做娱乐新闻台主持，一做就是三年高海宁出庭造型服装细节，播报口播和出外景访谈练出来的临场反应，反而成了她日后拍长对白戏不吃螺丝的底子，她自己承认那段冷板凳没白坐。

一九八八年出生的她在江苏南京生活到十几岁才随家人移居香港，初到时粤语说不利索，在学校被同学笑口音，逼着自己每高海宁采访原话自述经历天看翡翠台新闻跟读，硬是把粤语练成了第二母语，这段经历她后来在港台节目里反复提起，说那是学会咬牙的第一个课堂。

有观众质疑高海宁在台里戏份被剪得太碎，监制后来出面解释，原剧本给她那条感情线拍了两集的量，播出时因时限砍掉一高海宁出庭造型服装细节半，剩下片段散落在不同集数里，导致看的人觉得她戏突兀，她本人倒没公开抱怨过这事，只在活动上说过理解制作难处。

镜前状态靠纪律撑着，她自述每周四五次器械加跑步，早上六点起床先做半小时拉伸才碰手机，拍《新闻女王》期间剧组高海宁采访原话自述经历凌晨收工，她也照做平板支撑再睡，化妆师说她十年没见过她水肿上镜，这套习惯她说不是爱美，是怕体力跟不上通宵戏。

毒舌大状片场里高海宁演被告曾洁儿，出庭戏服是剧组按二零零二年香港真实案件里被告的穿衣风格翻做的，那件浅灰针织外套翻遍深水埗旧衣店高海宁出庭造型服装细节才找到相似款，导演吴炜伦要求袖口必须起球，服装组索性拿砂纸亲手磨出来，她穿着这身拍完全部法庭戏没换过一次，杀青那天还专门拍照留念。

高海宁在2008年参加香港小姐竞选拿到第五名和最上镜小姐奖，随后签入无线电视，头几年只能在剧集里演秘书、高海宁采访原话自述经历空姐这类小配角，直到2013年法证先锋系列第三部给她安排了法证部台词较多的角色，才算真正被观众记住名字。