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梁珊是四川自贡盐场职工家庭的孩子，父亲在井盐厂做钳工，母亲管着街道小卖部，她初中跟着厂里广播站学普通话，高中暑假去重庆梁珊戏服口袋塞纸条的片场小细节整理找表姐打工，在解放碑附近一家录像厅守了两个夏天，把港台片翻来覆去看了个遍，后来靠着录像厅老板写的推荐信才敢报艺术院校。

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成名前后她性格差别不小，早期接受访谈时她说话很冲，被记者问急了当场起身要走，后来在一次杭州的采访里主动提起这件梁珊饰演过的电视剧角色盘点事，说那年刚拿了新人奖，觉得自己什么都对，是剧组里一个灯光师傅骂醒了她，从此她养成了每天最后一个离开片场的习惯。

考学那段时间她在成都一家川剧团租住阁楼，白天跟老演员学身段，晚上背台词，第一次艺考失利后没有回老家，留在剧团打杂一年梁珊戏服口袋塞纸条的片场小细节整理，第二年年才考上重庆一所院校的表演系，班里同学比她小四五岁，她自嘲自己是全班最会算生活账的人，伙食费从来超不过预算。

二零零一年梁珊接下那部涉案题材剧的时候已经四十六岁，她演的女刑警队长原本定为男演员，导演看了她试戏三段后当场改了剧本，梁珊获奖记录盘点剧组在哈尔滨零下二十多度的室外拍了四十多天，她坚持不用替身，一场追捕戏在结冰的路面上摔了三次才过，膝盖积液休息了一周。

豆瓣评分从五点九涨到八点一的翻转发生在二零二二年，那部悬疑剧刚开播时观众嫌节奏慢，梁珊演的心理医生前六集只有十梁珊饰演过的电视剧角色盘点分钟戏份，结果大结局两条时间线收拢之后，早期打一星的观众成批改分，制片方顺势把她的戏份剪成了十一分钟的加长版。